市販の納豆から米糠納豆菌ボカシ作り　　 米の研ぎ汁と乳酸菌Ｒ−１で乳酸菌発酵液作り 米の研ぎ汁と酵母菌（イースト菌）で酵母菌発酵液作り これらの自家製微生物資材を利用しての家庭菜園ライフ